Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1239 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 92,43g.
Mittagessen: Zucchine Trifolate, Scotti Riso Integrale 10', Conad Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Abendessen: Vallericca Insalata Sfiziosa, Esselunga Bresaola, Crackers Soia. Snacks/Sonstiges: Noci, Misura Privolat Biscotti al Miele, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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