Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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699 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Rye Bread , Egg (Whole) . Abendessen: Miso Soup, Cauliflower , Broccoli , Mushrooms , Firm Silken Tofu , Noodles. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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