|
早上起床
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fett: 86,21g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Costco 無調味腰果, 英式鬆餅, 柳丁, 蘋果, 熱奶咖啡, 奶茶. Mittagessen: Subway 酪梨泥, 韭菜水餃, 白飯, 多力多滋 起司玉米片, 洋蔥, 番茄. Abendessen: 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Snacks/Sonstiges: 奶茶. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|