Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1449 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: Gallo Salame Italian Dry Salame, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Abendessen: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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