Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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303 kcal
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Fett: 13,81g | Eiw: 13,99g | Kohlh: 34,77g.
Frühstück: 香菇, Yamaki 鰹魚醬油風味調味汁, 雀巢 (Nestlé) 美式鑑賞咖啡-1, Kewpie 焙煎胡麻醬, 全聯 秋葵, 全聯 玉米筍, 光泉 全脂鮮奶-1, 檸檬, 全聯 苜蓿芽, 蒸南瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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