Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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89,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2032 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Bob Evans Turkey Sausage Link, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat and Mushrooms in Sauce on Bun. Abendessen: Goose Island IPA Beer, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Quesadilla with Poultry and Cheese, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Youre sore, your muscles are swollen. :-)
20 Mrz 14 vom Mitglied: Annabelle3117
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Yo, they ARE sore, but the gain is from all the poor weekend food decisions... St Paddy's day party on saturday, the B10 Championship game on Sunday... that's the reason i didn't weigh myself for 3 day! :-/
20 Mrz 14 vom Mitglied: millerm40
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All you had to do is nod and agree... lol I admire your honesty. Easy come easy go I guess. I always look at weekend 'accidents' as a setback, like losing a week that could have been a loss, rather than a gain. Gain is a scary word.
20 Mrz 14 vom Mitglied: Annabelle3117
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millerm40's Gewichtsverlauf
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