Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1748 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Müesli maison, Pain maison, St Hubert Oméga 3, Thé Earl Grey, Jus de Citron. Mittagessen: Oeuf de Caille, Kiwi, Wok de légumes, Ikea Huvudroll (Plant Balls). Abendessen: Picard Pizza Bœuf Merguez Sauce Salsa, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Tiramisu choco. mehr...
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809 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adelinetd's Gewichtsverlauf
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