Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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500 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 19,32g | Kohlh: 75,85g.
Frühstück: Kavun Karpuz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Erikler, Uno Çok Tahıllı Ekmek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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