Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
2431 kcal
|
Fett: 156,41g | Eiw: 199,96g | Kohlh: 60,35g.
Frühstück: Metro Van Houten Kakaopulver, Könecke Gekochter Vorderschinken, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Butaris Butterschmalz, Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Kerrygold Original Irische Butter, Ja! Walnusskerne, Könecke Gekochter Vorderschinken, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Metro Van Houten Kakaopulver, Zwetschgen, Paranüsse, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bergi211's Gewichtsverlauf
|