Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1418 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ермолино Колбаса Миланская. Mittagessen: Ермолино Творог 2%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Банан, Barilla Макароны Варёные!!!. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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