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65,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1163 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Aardbeien Minder Zoet Jam, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. Mittagessen: Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Abendessen: Aardbeien, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Crunchy Muesli, Jumbo Blauwe Rozijnen, Remia Pittige & Pikante Chilisaus, Zaanse Yoghurt, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Cocktail Garnalen, Jumbo Paprika Rauwkost, Jumbo Pittige Rauwkost. Snacks/Sonstiges: Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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