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Yaklasik 2 ay saldiktan sonraki 2 kilo almisim. Aslinda daha fazla almis gibi hissediyordum. Dunde tartilmistim ama o gun ortasindaydi. Doğru olan bu sabah ac karnina.
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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86 kcal
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Fett: 3,69g | Eiw: 2,43g | Kohlh: 10,75g.
Frühstück: Sade Krep. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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