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Frustrating.
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70,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Great Value Frozen Whole Strawberries, Market Pantry Frozen Mango, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun, Roundy's Natural Peanut Butter, Fresh Express Baby Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Caramel Fudge High Protein Bar. Abendessen: Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun, Mission Tortilla Triangles, Cabo Fresh Spicy All Natural Guacamole, Archer Farms Raw Almonds Unsalted. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 25 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Just stick with it! You don't have much left to lose, so it's harder.
20 Mrz 14 vom Mitglied: Suzi161
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20 Mrz 14 vom Mitglied: gvillato
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don't stress, it will cause weight gain as well especially when you keep thinking about it
21 Mrz 14 vom Mitglied: mermaidariel
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astraea82's Gewichtsverlauf
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