Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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985 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Köfteci Yusuf Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Makarna, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe White Choco Mocha. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leylaşan's Gewichtsverlauf
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