Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2028 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 152,31g | Kohlh: 136,09g.
Mittagessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Mis Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Egg. Abendessen: Onions , Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Mis Tam Yağlı Ayran, Uno Kepekli Ekmek, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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