Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 111,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1343 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 187,29g.
Abendessen: 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）, 紫菜蛋花湯, 炒麵. Snacks/Sonstiges: Nisoro 泰式綠咖哩雞, 白飯. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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