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My time is now
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1435 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Beef Sausage (Cooked) , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) , Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Sonstiges: Castle Lite (Bottle). mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Laufband - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Chandie C's Gewichtsverlauf
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