Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2799 kcal
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Fett: 98,25g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 369,13g.
Frühstück: Tâmara, Tâmara, Ovo, Copra Açúcar de Coco, Banana, Nestlé Leite de Aveia. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Alface, Brócolis, Tomates, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Arroz Branco. Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal, PronoKal Arroz Doce, Tangerinas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Campo Largo Suco de Maçã Integral, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Notco Not Mayo Original, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lacta Sonho de Valsa. mehr...
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konstantes Gewicht
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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