Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1225 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 172,83g.
Mittagessen: Hacendado Tortitas de Arroz, Wasa Pan , Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Patatas Fritas, Huevo Frito. Abendessen: Pasta con Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Sitzen - 45 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 1 Minute, Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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