Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1472 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Rumah Makan Sederhana Rendang. Abendessen: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Terong Balado, Goldenfil Choco Crunchy, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Snacks/Sonstiges: Ceres Meses, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Martabak Keju, Teh Manis, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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melicanaa's Gewichtsverlauf
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