Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1468 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: Dried Prune, Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing , Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese. Abendessen: Plum, Apples , Planters Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Peter Paul Mounds (Fun Size), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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