Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Baby Spinach, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, English Muffin with Butter, Egg White, Coffee. Mittagessen: Del Monte Pineapple Chunks in It's Own Juice, Del Monte Peach Chunks (No Sugar Added), Cottage Cheese. Abendessen: Chiquita Banana, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Great Value Frozen Whole Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sugar, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (170g). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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hopeful1953's Gewichtsverlauf
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