Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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683 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 25,08g | Kohlh: 54,59g.
Frühstück: Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Seara Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Siamar Mix de Castanhas. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Milka Milka Oreo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marinafonseca23's Gewichtsverlauf
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