Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1640 kcal
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Fett: 115,08g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Kue Apem. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu, Tempe, Ayam Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Roma Biskuit Kelapa, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sawi Putih, Putih Telur Matang, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Meranti Bolu Gulung, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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