Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1362 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 先麥 芋頭酥. Mittagessen: 豬里肌, 年糕, 白吐司, 全家 抹茶拿鐵, 新鮮豬肉香腸, 透抽, 香菇. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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