Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1456 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: 福義軒 湘辣蘇打餅, 薯片先生 紫薯原味, 海鮮粥, 多蔬鷹嘴豆. Mittagessen: 豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 海鮮粥, 雞腿. Abendessen: 豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 水蜜桃, 蘋果（去皮）, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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