Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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125 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1585 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 208,22g.
Frühstück: al-Día Néctar de Mango, Empanada de Queso. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Longaniza, Knorr Arroz con Tomate. Abendessen: al-Día Néctar de Mango, Empanada de Queso. Snacks/Sonstiges: Plátano, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanarzate57's Gewichtsverlauf
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