Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1487 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: 豆腐, ピーマン, イオン はんぺん, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 玉ねぎ, ブロッコリ, ママー ミートソース, はごろもフーズ 低糖質パスタ. Mittagessen: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, いちじく, 桃. Abendessen: シャインマスカット, 唐揚げ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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