|
體脂：22.8
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：923
|
40,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 126,99g.
Mittagessen: Costco 酪梨油, 小黃瓜, 7-11 蒸地瓜, 炒莧菜, 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 全聯 豬梅花肉, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 美好人生 稻鴨米餅, 無糖豆漿, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 先麥 蛋黃芋. Snacks/Sonstiges: 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|