Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1236 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Bakpia, Tempe Mendoan, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning, Energen Sereal Coklat. Abendessen: Kue Pukis, KFC Mocha Float, Crepes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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