|
الدنيا باظت خالص شجعوني بليز نفسيتي زفت
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
ما هي النفسية دي اللي بتبوظ كل حاجه
في دكتوره على اليوتيوب اسمها وعد بجد غيرت حياتي وحياة ناس كتير
هي متخصصه كيتو ولو كارب
اتفرجي يوميا على فيديو من عندها هتجدد العزيمة وهتفهمك كل حاجه بتاكليها بتعمل في جسمك ايه
12 Sep 21 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
12 Sep 21 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
شكرا جدا بس المشكلة اني الفترة الاخيرة بقيت مش عارفة انظم وقتي زي الاول من حيث الوجبات ومبقاش عند رغبة خالص للتمارين انا كنت بتمرن في البيت بس حاليا بفكر انزل جيم يمكن اتشجع للتمارين مرة اخري
13 Sep 21 vom Mitglied: Hagar@795
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hagar@795's Gewichtsverlauf
|