Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1749 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Lidl Croissant, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Rainbow Appelsiinimehu, Valio Vaniljajogurtti, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Mittagessen: Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Katkaravut, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Myllyn Paras Spagetti. Abendessen: Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Apetit Mustapapupihvi, Kavli Kevytmajoneesi, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Lidl Briossi Hampurilaissämpylä. Snacks/Sonstiges: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|