Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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3052 kcal
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Fett: 144,98g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Kıymalı Yumurta. Abendessen: Rakı. Snacks/Sonstiges: Fava, Kavun (Kokulu Kavun), Cipso Atom (Acı ve Yoğurt Aromalı), Ekmek Kadayıfı, Karışık Yeşil Salata, Deniz Börülcesi, Fırında Kaşarlı Mantar, Kuzu Pirzola, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nensycan's Gewichtsverlauf
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