Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1797 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 156,87g | Kohlh: 113,40g.
Mittagessen: Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Mis Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek. Abendessen: Sırma Doğal Maden Suyu, Uno Tam Buğday Ekmek, Beef Steak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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