Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1670 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 219,49g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Salatalık. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Yemeği, Taze Fasulye. Abendessen: Reçel Konserveleri, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. mehr...
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konstantes Gewicht
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ipeknur_59's Gewichtsverlauf
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