Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 112,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1093 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 80,26g.
Abendessen: 每朝健康 雙纖綠茶, 白飯, Costco 無骨雞腿排, 香菇, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 高利水產 鯛魚腹片. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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