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Y seguimos igual , semana de 3100 calorías , final de la semana a 3100 calorías pero no subo peso .
Nos vamos a 3200 calorías
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2552 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 161,32g | Kohlh: 279,45g.
Frühstück: Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Hacendado +Proteínas Chocolate, Banana, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Patata Asada, Tomates, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Serrano, Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Super Sándwich Nata. mehr...
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konstantes Gewicht
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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