Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 108,90g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 25,95g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Голубика, Ежевика, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Лента Стейк из Лосося, Вимпак Миндаль, Белый Город Сливки 33%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вимпак Миндаль, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Котлеты из Куриной Грудки с Творожным Сыром . Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Белый Город Сливки 33%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|