Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1332 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Ranch Salad Dressing , Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Dried Prune, Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee. Mittagessen: Planters Mixed Nuts. Abendessen: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing , Baked or Broiled Salmon, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips (Package), Pears . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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