Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1174 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Costa Tilapia Filets, Zitronensaft, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Nudeln mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Trauben, Lidl Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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adriane_barros's Gewichtsverlauf
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