fattofitMilla's Notizen, 12 Sep 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021

105 kg Bisher verloren: 18,8 kg. Still to go: 25 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2021:

610 kcal

Fett: 12,50g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 72,00g. Frühstück: Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Nutrilett Chocolate Shake. Abendessen: Nutrilett Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Chocolate Shake. mehr...

2767 kcal

Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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