Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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521 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 28,55g.
Frühstück: Aurora Mortadela de Frango, Tirolez Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Sadia Coração de Frango, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Danone Corpus Light Morango, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Fátima Bianco's Gewichtsverlauf
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