Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1895 kcal
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Fett: 132,85g | Eiw: 150,88g | Kohlh: 20,63g.
Frühstück: Butaris Butterschmalz, Kleinemas Rückenspeck, Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Spiegelei. Mittagessen: Ja! Walnusskerne, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Abendessen: Könecke Gekochter Vorderschinken. Snacks/Sonstiges: Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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