Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1254 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Merci Молочный Шоколад, Цикорий, Белая Хатка Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Перец Болгарский Тушеный без Масла, Шпинат, Беллакт Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Abendessen: Петрушка, Капуста Белокочанная, Молочные Горки Сметана 10%, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, ABC Огурцы Маринованные, Leor Морковь по-Корейски, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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