Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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81,0 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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823 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 50,26g.
Frühstück: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Mittagessen: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat) . Abendessen: Turkey Chili. mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 46 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 12 Stunden und 59 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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