Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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805 kcal
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Fett: 16,93g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Original, Red Rose Orange Pekoe Tea, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Water , MiO Liquid Water Enhancer, Mayonnaise , Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Butter (Salted) , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Spolumbo's Maple Breakfast Sausage, Clark Beans & Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Joe's Tasty Travels Dried Cranberries, Tetley Earl Grey Tea, Vitaminwater XXX (Bottle), Splenda Stevia, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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