Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
3194 kcal
|
Fett: 154,85g | Eiw: 165,01g | Kohlh: 287,57g.
Frühstück: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Сезонная. Mittagessen: Ikea Бургер с Говядиной, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Буррито с Говядиной и Фасолью. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. Snacks/Sonstiges: Насыщенное Ванильное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|