Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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971 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Pão Doce, Café com Açúcar. Mittagessen: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Abacaxi, Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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thaispmartins11's Gewichtsverlauf
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