Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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869 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Печеное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Банан. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару, Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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