Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1626 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 253,62g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Stroberi Beku, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Mittagessen: Nasi Putih, Tomat Merah, ABC Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Dada Ayam, Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Labu Siam. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng, Cireng, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Frisian Flag Kental Manis, Melon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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